作为一个交易员，你是怎么规划每天交易时间安排的?

财神简介：财神是一个经常和金融市场睡觉的人，虽然这么多年睡得有些感情，但是我至今也未得到它一百分的真心。所以近些年来我每天都延长我和它的缠绵时间，只为它能感受到我最真挚的爱和最浓的情。


早晨4.30-5.30 回顾昨晚行情-锻炼身体

交易时间为夏令营时我会提前半个小时起床，也就是在4.30左右;交易时间为冬令营时我会在5.30起床。接下来我会查阅一下昨晚自我入睡起以来的走势图以及这期间有无重大突发事件发生。然后我会出去锻炼半个小时，说实话冬天我根本不想起早床，夏天也不喜欢运动，这两种气候都是与人性相悖。锻炼完之后等身体恢复了正常功率就开始洗漱。

早晨7点 准备早餐-能量补给

锻炼洗漱完之后给人一种非常轻松愉悦的感觉，同时由于锻炼身体也产生了饥饿感，所以非常迫切地想进食补充能量。这一餐是非常重要的，因为交易前的准备工作需要在12点之前完成，它的营养与否直接关系到工作的精力问题，所以我非常重视早餐，平时也会学习相关的营养知识。

早晨7.40-8.00 禅坐冥想

可能有交易者朋友觉得我神经是不是有问题，禅坐冥想一般不是晚上吗？其实只说对了一半。我认为早晨的禅坐冥想是对昨天的又一次深度总结以及清空昨日疑虑的一次机会，前十分钟为闭眼思虑，后十分钟为闭眼闭心，最后真正开始做一天的交易准备之前整个人处于归零的状态才真正达到了成效，否则重来。不然，今天暂停交易，因为一个人控制不了自己的心，迟早会犯贱。

上午8.10 新的一天正式启航



这个时候真正的开始了一天的工作，首要的工作是查看今天有哪些重要的财经日历以及大事件需要关注。如果有的话我会查看整个走势图，然后结合基本面、行为面来预判今天晚上大致会朝着什么样的方向走，其次就是搜集市场情绪观点，主要是散户持仓报告和机构持仓报告，无论是大投的分析还是散户的观点我都会认真考虑，我并不会机械的运用。接下来就是研究大周期图，对于一些重要节点的事件进行分析，我始终认为历史要想前进，不可不知过去的事。其实这件事情很枯燥但也充满乐趣，因为每天会有新的发现。再次就是阅读金融书籍，要想交易不断精进必须理论实践同步进行，理论指导实践，实践反馈理论的哲学任何时候都不会失效。最后就是写文章，其实写文章主要是为了对自己的交易知识做一个升华，当写完之后你会发现整个人对于某块知识理解的更加深刻了。



上午11.30 准备午餐-午睡

经过前面的紧张准备工作，中途是需要给身体机能补充能量的，因此午餐的好坏对于下午的交易如同早餐一样有着非常重要的作用。此外午睡的质量对于下午的交易也会起到锦上添花的作用，因此一个安静的空间休息是必要的，我中午休息都会有一个单独的小房间，不准任何人打扰，否则呵呵。

下午15.00 倾听其他投资者朋友的意见-多走进群众，倾听底层的声音，国家才会强盛

这个时间段我会与身边的投资者朋友以及各种论坛的朋友通过网络的渠道倾听他们对于市场的看法，虽然他们大多数人的意见缺乏足够的论证，具有不可证伪性，但却具有散户代表性意见，对交易参考是具有相当大的意义。接下来就是把他们的话进行归类整理，保存，通过长时间的记录你会发现他们的言论似乎跟市场有着某种关联或强或弱，这个各位投资者朋友可以自己总结。

下午16.00回顾亚盘-准备交易计划

其实亚盘多为调整走势，但是了解它的整个走势再结合其他因素对于把握接下来的欧美盘交易有着至关重要的作用。接下来就是交易计划的准备。其实准备工作都完成了，我这个时候需要做的就是组装好计划，在这份计划中主要分为两部分，我把它们分为A计划和B计划，B计划属于备份计划，主要是如何防范风险，减少损失。

下午17点 走进战场，如履薄冰

这个时候市场稍微比较活跃，当然有时候交易时间比这个早很多，但大多数时候从这个时间开始，只要等到合适的时机我都会毫不犹豫的扣动扳机，当然以前是优柔寡断居多，从下单到平仓的整个过程，我每一步都是谨小慎微，因为我深知一招不慎，满盘皆输，可能曾经的荣耀全都会被淹没，而我现在心理承受不起，并不是我胆小了。通常我持仓时间会控制短线在四个小时以内，当然同时也会根据交易货币对的特性适当增加或者延长时间。比如我喜欢交易USDSEK，这个货币在欧盘和美盘的走势大多数时候是相反的，所以我做这个货币的持仓时间一般控制在四个小时以内。

下午18.00 准备晚餐-高度紧张的时候需要充足的精力

趁着行情还没大幅波动的时候赶紧吃完晚餐补充体力，接下来的美盘激动人心的行情需要人高度集中，非常考验人的体力，因此这个时段的营养必须要跟上，除了正常的饮食外，我更加推荐喝一些具有提神功能的饮料。这个时段我不建议在此时段自己花很多时间做饭，要么提前午餐的时候准备好，要么有家人照顾你，没有这个条件的可以找一家放心的外卖吃。

晚上10点平仓 交易复盘-禅坐冥想

平仓也并不是每次平掉所有的仓位，这个要根据具体问题具体分析。当完成一天的交易后，我会反思今天的整个准备工作，检查它们之间是否存在逻辑上的不协调，如果存在就会在接下来的一天中重视这些问题。完成这一阶段工作，接下来就是禅坐冥想，由于此时心理上或许有异常兴奋的时候，同时也有极度沮丧的时候，夜间睡眠唯有身体处于平静的状态才有助于睡眠，所以此时的禅坐冥想主要是对于情绪的调整，一来辅助睡眠，而来为明日的良好精神状态做准备。

晚上10.40 阅读-看电影

这个时段的阅读多为了解最新的金融信息，不限于书籍。只有每天保持与时俱进才有可能生存下去，不被世界淘汰。电影多为金融类电影，夹杂一些生活电影来缓解紧张的气氛。无论是看书，还是看电影，其实目的都是一样的，充实生活，调节生活，大家看着这份计划是不是觉得很累，其实我已经简化很多了，太细致怕给大家心理造成阴影。当我们来到这个世界的时候，从小我们学习看似没啥压力，不过是为了长大生存而学习技能，而今从事交易也一样，请大家不要带着交易能赚快钱，大钱的想法而走进这个市场，来到这里我们的目的还是一样，只是为了获得更多的生存机会，因此我们从始至终都没有自由，所以不要抱着财富自由，人生自由的态度来交易。此生无论你多么有钱，都不可能功成身退，隐匿于山间，享受桃花源记般的诗情画意生活。

感谢汇不易老哥的邀请，你的问题胡老师斗胆解答，欢迎交流讨论。

由于目前交易属于兼职，不算全职，所以不可能时时刻刻盯着盘，白天基本在教课，数学课还是挺死脑细胞的，尤其是高中，也算是比较高强度的脑力劳动了。所以白天基本没时间盯盘。

晚上搞完杂七杂八的事情的时候，大概八点左右打开电脑，开始看行情。

本人基本以欧美和镑美为主，近期镑美行情还可以，埋的空单已顺利平仓，获利200点，欧美近期走势与镑美相关性不大，所以暂未开单，且近期方向不明，基本很少留隔夜单，日内为主。

周末的话，基本休息，会进行一段时间的复盘和交易日志的撰写，做下这周的交易情况和盈利亏损情况，当然，有时候也会做下其他品种，比如近期抄的比较火热的原油，目前20左右挂的多单都已经盈利，28左右已平。

希望对你有所帮助。

健身，学习，看盘，总结，缺一不可．

根据个人交易品种来定时间安排

这是和好问题，首先要确定好日常生活那些不可变动的时间，然后在这些不可变动的时间之外合理规划学习和交易时间……

   这看你是做长线还是短线吧，短线的话，美盘波动大一些，我一般交易美盘时间，当然我是指贵金属，我大多数时间做贵金属。

   外汇的话，看你交易什么货币兑，欧元系列就欧盘时间做呗。

首先肯定是对于市场做一个交易计划，制定自己的交易计划策略，个别品种的跟进，交易单子的执行，交易品种的筛选，等待入场信号，确认入场，做好交易的资金管理风控体系策略，对于单子的执行

公司专职交易员需要每天都在电脑前，如果你是个人交易，则不需要，记住几个关键时间点，没天早盘8点看一次，下午2点看一次，晚上8点看一次，这是夏令时的时间，冬令时顺延一个小时，其余时间改干嘛干嘛去，挂单交易就可以完成了，如果你喜欢刷短线，那时间随意调配，但建议不要在交易上太过沉迷，适当的享受生活，毕竟你赚钱的目的，就是为了生活更好

学习三小时，交易看盘四小时，其他时间陪家人

挂上单子，等待成交