既然不管行情怎么走都无法改变，为什么忍不住看盘呢?

我下单后，就忍不住盯着行情看，一转眼看了一整天了，
要怎么说服自己呢

那么说吧，人生你可以理解为已经安排好的，你明天会几点出门遇到什么人，你出门什么车从你面试路过，其实这都是安排好的么？包括我写下这段评论，都是安排好的么，可理解为是或者不是，为什么那么说，因为我在编辑的时候我可以选择发或不发，但是我决定发的那一瞬间其实已已经转换为一种形式存在，包括在看这段话的你，当然事先知道的话你可以选择回避，但是回避的结果其实就是命运事先安排好的，抛开多元宇宙这些话题回到当下，看盘不看盘走势都一样，但是我们可以决定是否要加仓减仓，或者进场，这是我们可以控制的， 看盘对我来说我们可以根据盘面要不要进行有利的操作，想看盘很正常，想获利的本性驱使我们的行为，但是至于看盘后怎么操作完全是取决自己，操作后的结果也是自己要承受的。

我也看，我有时候一个小时看一次，有时候几个小时一次，知道什么时候应该看，有时候主观交易者容易看看看着就犯了频繁交易的毛病，还有要有自己的交易系统，知道什么时候看，更多时候是看不看都一样

因为你没有自己的交易规则，当你的心态随着盘面波动发生变化，说明你已经被行情带入其中，

借用一首诗送给你:不识庐山真面目，只缘身在此山中​

你仔细品味一下，其中的道理​

因为不看盘的人懒呗！

他们知道看盘看什么，所以不用一直看。

盯盘一天，你看出啥了吗？

不管行情怎么走都已经注定了？我们为什么还要看盯盘，行情在一段时间里可以大而化之的说不是涨就是跌，就两种可能，再怎么横着走最终还是逃不出涨跌。

那为什么还要盯盘，因为你的财宝在那里，你的心也必在那里。

你可以不看盘啊，老手看盘会在关键时候看。其他时候可以去做别的事情。当然，在你还不知道什么是关键时候，分不清关键时刻，也就意味着你还没有建立起高胜率的交易系统。好的交易系统能把市场大部分特征囊括其中。不是说绝对，而是大部分情况都能在你的交易系统中得到充分机会来处理。

人性使然

我们唯一能做的是尽可能克服人性，减少厌恶亏损心理带来的负面效应，而戒掉频繁盯盘的“瘾”是很关键的一步。我们可以：

① 定义交易者类型并合理分配看盘时间。首先我们要定义自己属于什么类型的交易者，短线还是长线？外汇还是商品交易者？要戒掉频繁盯盘的坏习惯并非要你完全不看盘，或者一定要一年才看一次盘。看盘时间分配要取决于你是什么类型的交易者及交易策略，比如一些短线外汇交易者，他可以选择增加盯盘频次，每1小时看一次或者每4小时看一次；而期货市场里的长线投资者，则可以拉长看盘的间隔周期。

② 尽量将一切都具体化并做好记录。做好交易细节的记录有助于评估和反思自己是否过于频繁看盘和交易，与原定的交易计划是否偏离太远；注意监控自己的心理状态，尽量量化和对比期望收益曲线与实际收益曲线，评估自身交易系统是否出现问题。

③ 分散你的注意力。如果总是忍不住看盘和交易，就要学会把交易和生活分开，做交易计划的同时也要规划好生活，通过运动、娱乐、看书进修等其他行为减少对交易的过多关注。

④ 淡定、淡定和淡定。交易中情绪管理是最难的一部分，有些高手认为这是最重要的部分，甚至比资金管理、系统构建还要重要。不过对于如何进行情绪管理，“纸上谈兵”也没有太大意义，这需要自己不断修炼。

用EA交易，就能很好解决这个问题

这就是交易心态，如果连这点你都克服不了，那你将会一直处于劣势，而且盈利瑶瑶无望！