如何理解“涨时重势，跌时重质”这句话?

如何理解“涨时重势，跌时重质”这句话?

涨时重势：

牛市市场上涨时，全市场都在看概念题材的想象力，不重视基本面的实际盈利能力。走势往往强者恒强，上涨本身就构成“利好”，市场风险偏好爆表，龙头品种更是股价会怼到一个离谱的状态。

所以此时选股策略，不重视公司基本面估值，要选择被市场认同的强势品种，其实通俗点来说就是追热点。

比如过去三年的结构牛行情，白酒、新能源、周期与半导体等等板块，都有极佳的表现，而要是买了一堆“低估值”的银行股，那只能看着别人涨了。

跌时重质：

熊市下跌时，前期高位的概念股还债，股价短期跌到腰斩，甚至脚裸斩。而市场在持续大幅下跌后，产生了对亏损的厌恶心态，场内存量资金风险偏好急剧下降，开始被动抱团低估值的价值品种。

所以此时选股策略，回避讲故事的概念股，要选择被市场认同的价值品种。

当然要是确认市场处于大级别的空头趋势中时，不经历一定的时间与空间维度下跌，并且有触底走稳的迹象，最好啥也别买。因为A股特点就是熊市最终泥沙俱下，就算避险抱团能抗住一时，也早晚在熊末大幅补跌。

很明显，“涨时重势，跌时重质”这句话描述的是股票市场，并不适合双边市场的。

“涨时重势，跌时重质”，它主要表达的是在股市上涨时，要重视股价图形和技术指标呈现出的势，选择势好的股，基本面因素退居其次；股市下跌时，要重视股票的基本面质量，选择绩优股。在牛市时，由于绩优股被先入的主力占据，炒的较高，后来的主力就可能选择炒作垃圾股，股民短线跟进做一波也可以；在熊市时，垃圾股被主力抛弃而深度下跌，被套后不一定有翻身之日，绩优股受主力青睐，下跌幅度就要小得多，被套了以后牛市也能解套。

显然，在双边的外汇和期货市场，下跌同样是需要重视趋势结构和趋势节奏的。最终的答案，还是回归了技术分析中，如何判断趋势的问题，以及趋势延续这两个问题。

首先，关于趋势判断的问题。

这个问题就非常主观了，也因人而异。整体的原则是需要找到适合你的方式，我自己是利用均线来判断趋势的，简单暴力。简单并不见得不好，只要能准确的描述市场就可以了。最主要的是得保持一致性，固定一个交易周期，均线上方只多不空，均线下方只空不多。

其次，关于趋势延续得问题。

趋势延续是无解的，不需要在这个问题上多费脑筋，因为我们不可能准确的知道趋势会到哪里去，我们要做的仅仅是跟随趋势。当趋势释放了反转的信号，就平仓即可。

以上就是这个问题的想法，核心在于如何判断趋势。

“涨时重势，跌时重质”是一句交易市场中的经典原则，主要强调了顺势而为和风险管理的重要性。

📌 解析：

涨时重势（Follow the Momentum in Uptrend）

当市场处于上涨趋势时，应该顺应趋势，优先考虑动量（Momentum）和趋势的延续。

交易策略上，更倾向于使用均线、突破交易、趋势跟踪指标（如 MACD、ADX），跟随市场上涨的动能。

核心思想：在趋势行情中，价格往往会沿着主方向运行，过早猜测顶部可能会错过更大的利润空间。

✅ 适用策略：

均线策略：如 50EMA > 200EMA，回调到 50EMA 继续做多。

突破交易：当关键阻力位被突破，顺势跟进，止损放在突破点下方。

趋势跟踪：PSAR、MACD 上升信号，确保动量依然强劲。

跌时重质（Focus on Quality in Downtrend）

当市场进入下跌趋势时，不是盲目抄底，而是更注重资产的基本面和抗跌能力。

在投资市场（如股市），下跌时优先关注估值合理、财务健康的优质资产，而非盲目低吸垃圾资产。

在外汇和短线交易中，应该考虑市场情绪、基本面数据、避险资产（如黄金、日元），而非继续盲目追空。

✅ 适用策略：

防守型交易：减少杠杆，降低仓位，避免大幅回撤。

避险策略：转向抗跌品种，如黄金（XAUUSD）、日元（JPY）、瑞郎（CHF）。

等待底部确认：通过 RSI 超卖、双底形态、成交量放大 等信号判断市场是否筑底。

📌 实战应用

📈 上涨趋势（涨时重势）：

关注 市场情绪、动量、趋势，追随市场力量，不要轻易猜测顶部。

例如：BTC 持续上涨时，均线支撑买入，而非过早做空猜测顶部。

📉 下跌趋势（跌时重质）：

关注 基本面、抗跌资产、价值投资，减少投机性交易。

例如：股市下跌时，优先选择财务稳健的企业，而非低价投机股。