我曾经看到过一片介绍顶级交易员的文章。其中很多的交易员每天清晨必须要做的一件事情是（猜一猜，你能猜到是什么吗？写交易计划？看收盘情况？）早晨晨跑，并且是距离有些长的晨跑。

这也就从那些成功人的身上探寻出，舒展与活跃的身体对思想的开放与保持思维的灵活与敏捷是多么的重要。

交易的真谛是坚持简单而有规律的生活作息。每天跑步或者打球或者游泳或者。。。让你的活力的身体变成交易的动力。

另外，身心的活力与激情将会大大减少与改善忐忑以及举棋不定以及决策困难这一难题。

而当你对一套交易规则做到规则明晰以后，剩下的就是如何不带感情色彩与模棱两可的执行了。那么保持身体的活力将无疑是最好的办法。

最后重复那句话：交易的真谛是坚持简单而有规律的生活作息。